Mun täytyy muistaa et tä on vasta alku. Yks onnistunu päivä ei tarkota et oisin onnistunu. Sitten vasta voin myöntää onnistuneeni ku painan tavoitepainoni verran. Sitä ennen on turhaa mokata, ei oo mahollista et mokaan. En anna sen tapahtua. Tänään oon siis syöny runsastakin runsaamman aamiaisen. En muuta. Aamiaiseen kuulu kaks omenaa, 1dl maustamatonta jugurttia, activia, 1dl raejuustoa, mandariini, tomaatti ja kurkku. Kaikki kuulu mun sallittujen ruokien listaan ja oon tyytyväinen vaikka se onki aikas paljon... No oon sitten liikkunu aika tarpeeksi eli pyöräilly tosi nopeesti kaks kertaa puol tuntia ja myös ollu kahden tunnin treeneissä. Sen lisäks oon jonkun aikaa pomppinu trampoliinilla ja siivoillu. Nyt alan tekemään mun lihaskuntoa ja sitte nukkumaan. Kouluhommat jäi nyt vähän. No huomenna opiskelen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti