Taas mä ahmin. Voin villisti veikata jotai 5000 kaloria. Järjetöntä. En ees osaa sanoa kuinka pettyny oon. Miksen mä onnistu, mikä vitun vika mussa on että mun on pakko tunkee ruokaa naamaa niin kaua et tajuun et ahaa pitäis lähtee treeneihin ja mä halkeen ? Sit kaikki kattoo et aa toi on taas tollane. Vittu.
Teen nyt sit tästä lähtien niin et suunnittelen päivää aiemmin mitä mä syön seuraavana päivänä. Niinku joka vitun ikisen suupalan oon kirjottanu etukäteen ylös ja niitä vaan ei voi muuttaa. Ei vaan voi muuttaa. Juon paljon teetä, vihreetä sillasta, koska se kuulemma poistaa nestettä. Sitten ku oon aikasemmin sanonu et mitä saan syödä niin ne pitää edelleen paikkansa. Poistan vain hedelmistä banaanin. Siihen ei kosketa. Juhliin on 5 päivää ja mä vaan lihoon. Ei toi puku mahdu mun päälle koskaan ja sit on kaikki perseellään.
!! ps. lisäsin tonne alas taulukon jota alan täyttämään, eli siihen tulee aina päivän syödyt kalorit ja paino !!
2 kommenttia:
miten voit olla noin typerä. Ala syödä kunnolla, toi on normaali reaktio sun keholta kun yrität elää liian tiukkaa elämää. Ala urheilla enemmän, niin saat syödä yli 2000 kcal päivässä. Tossa ei oo yhtään mitään järkeä..
terv. tyttö 16 v, pituus 157, paino 47 kg, juoksen cooperissa 3000 m ja syön ihan sikana
ps. tsekkaa vaikka foorumi www.pakkotoisto.com
Ymmärrän kyllä mitä meinaat mut musta tuntuu ettet ihan ymmärrä kuitenkaan mun tilannetta, koska oot itse kuitenki tositosi pieni eikä ongelmia syömisen ja painon kanssa. Ja kyllä mä alan syömään taas terveellisesti kun saan painon ensin tippumaan ja ahmimisen loppumaan :)Tiedän myös ettei tässä oo järkeä, mutta enemmän tässä on järkeä ku ahmimisessa ja lihomisessa. En osaa mennä puolessa välissä vaan mun pitää ensin syödä niukasti ja sit opetella uudestaan syömään terveellisesti. Liikun aika paljon. Kiitos kuitenkin neuvoista ja lupaan ottaa ne käyttöön alun jälkeen :)
Lähetä kommentti